「住吉神社あじさいツアー」

明日からはずぅ〜っと雨!

という予報が出ていて

「こりゃ当分走れんバイ」

と思ったので、午後からちょこっと走ることにしました



コースは先日の疲労を取る為に平らな行程とし
白川沿いから沖新町、平木橋を経て住吉神社往復とすることに・・・


藤崎宮からの白川左岸は、近見辺りまではそれほでも無かったものの

土手に上った途端に強い西風が…??

DHバーは付いてないもののハンドルに手首をのせて指先ダラリ…
グッと前傾姿勢をとって腰を立てたとたん
体重はサドルからペダルに移るので

どんどんスピードが上がります!
(といっても30km/hも出せないんですけど・・・)

これはとってもいいんですが、長くは続きませんね…
せいぜい15分くらい・・・

心拍数も145を越えてきて脂肪燃焼域から外れてしまいますし…


新しくなったK233を綿津見神社のところから南下し始めると
今度は右からの横風となって30km/hオーバーになり
K233が緑川に突き当たって左折、川口町から平木橋方面に向かうと
追い風になって40km/hを越え始めました・・・

「ウム、オレって強くなったナ」

と、誤解する瞬間です…??




まぁ、そんなこんなで裏道中心に走り住吉神社到着!
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大勢のお年寄りの方たちがあちらこちらの施設のバスで
訪れておられました・・・
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(皆さん、明日からの雨を避けて今日ということだったのかも…)

あまりの賑わいに、バイクで神社を一周しながらあじさいを観賞して
そのまま帰ることにしました…

ここまでほとんど休憩してなかったので
走潟のコンビニで小休止…

平木橋から天明新川沿いにK50に出て、NEC横から薄場町を抜けて
再び白川左岸を通って藤崎宮へと戻りました…

途中でボトルのドリンクが無くなり喉がカラカラ状態だったので
コーラで元気注入!
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自宅着は5時過ぎで今日の距離は63km
なるべく休まないで漕ぎ続けるというもくろみだったせいか
アベが24.1にもなってました…



このさき「阿蘇望」に向けていくつかの練習を考えてあるのだけれど

「なるべく休憩の為に止まらず
 走りながら休む」こと・・・

スピードの無い貧脚のボクがタイムを稼ぐには
下りもゆっくりと下りながら脚を休め
極力エイドで無駄な時間を費やさない作戦なのであります・・・

さて、どぎゃんなるかね?
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by Benbo | 2012-06-15 20:59 | 自転車
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