「阿蘇望」の為のトレーニング-2



いつものフードパルから金峰山です…

Bettyで自宅を午後2時半くらいにスタートし

フードパルを経由、K332を上ってK101へ



さらに峠の茶屋から金峰山へ・・・




13.5km地点のさるすべり下駐車場にて休憩と
ドリンク補充です…



さらに3km弱で山頂へ・・・


今日も見通しは良くないですな…

西側
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東側
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しばらく休んだ後、来た道を戻って
トレーニング終了!



サイコン距離が33kmで、実走Av.は15km/h



すると、阿蘇望の距離120km ÷ 15km/h =  8h で

阿蘇望は休憩できないことになりますた-… 



う〜む、平らなところでスピードアップしないと

ダメですなぁ・・・ (-。-;)





ところで、今年の全日本選手権は大分での開催!

見に行きたいな…

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コレを12周して、獲得標高は 6,000m! …>_<…

阿蘇望の2倍以上ですよ!

車載カメラでの実走はコチラ





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by Benbo | 2013-05-21 11:53 | 自転車
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